spatele
8 mai 2025

hernia de disc 1

Durerea de spate a devenit, din păcate, o constantă în viața modernă. Stat mult la birou? Condus? Poziții
incorecte? Suprasolicitare? Toate aceste lucruri ne semnalează, mai devreme sau mai târziu, următorul lucru: coloana
noastră vertebrală are nevoie de atenție. Iar printre cele mai frecvente probleme se numără… hernia de
disc.
Poate ai auzit termenul de la medic, poate ai prieteni care au trecut prin asta. Sau poate chiar
tu te confrunți cu dureri persistente care îți limitează mișcările. Oricare ar fi cazul, vestea bună e că această
afecțiune nu înseamnă automat operație sau suferință pe viață. Cu informațiile corecte și tratamentul potrivit, poți
reveni la o viață activă și echilibrată.

Ce este, de fapt, hernia de disc?

hernia de disc 2

Ca să înțelegem mai bine, trebuie să ne uităm puțin la structura coloanei. Între vertebre se află niște
„pernuțe” gelatinoase numite discuri intervertebrale. Ele acționează ca niște amortizoare, oferind flexibilitate și
protecție la mișcare. Când unul dintre aceste discuri se deplasează sau se fisurează, iar conținutul său gelatinos
presează pe nervii din apropiere, vorbim despre hernie de disc.
Cel mai frecvent apare în zona lombară (spatele inferior), dar poate apărea și cervical (gât) sau
toracic (mai rar). Și, deși sună grav, nu întotdeauna e nevoie de operație. De altfel, în foarte multe cazuri,
tratamentele nechirurgicale dau rezultate excelente.

Simptome care îți dau de gândit

Nu orice durere de spate înseamnă hernie de disc. Dar există câteva semnale de alarmă pe care nu trebuie
să le ignori:

  • Durere persistentă în zona lombară sau cervicală;
  • Durere care iradiază spre picioare (sciatică) sau brațe;
  • Amorțeli, furnicături sau slăbiciune musculară;
  • Dificultate la mers sau la stat în picioare mai mult timp;
  • Pierderea controlului vezicii sau a intestinului (cazuri rare, dar grave – urgență medicală).

Dacă resimți oricare dintre acestea, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să consulți un
specialist. Cu cât identifici problema mai devreme, cu atât cresc șansele de tratament eficient, fără
complicații.

Cauzele care duc la apariția herniei de disc

Hernia de disc nu apare peste noapte. De cele mai multe ori, este rezultatul unui cumul de
factori:

  • Îmbătrânirea – o cauză naturală; discurile își pierd elasticitatea în timp;
  • Statul incorect la birou – poziții greșite, fără pauze;
  • Efort fizic intens sau greșit executat – mai ales ridicări bruște de greutăți;
  • Sedentarismul – mușchii slăbiți nu mai susțin corespunzător coloana;
  • Traumatisme – căzături, accidente auto sau sportive;
  • Factori genetici – unele persoane au o predispoziție mai mare.

Așadar, chiar dacă pare o problemă inevitabilă, multe dintre cauzele herniei de disc pot fi prevenite cu
puțină grijă și conștientizare.

Diagnosticul – primul pas spre vindecare

Dacă ai simptomele menționate, medicul va începe cu un consult clinic și un set de întrebări despre
stilul tău de viață. În funcție de suspiciuni, poate recomanda:

  • RMN (rezonanță magnetică);
  • CT (computer tomograf);
  • Radiografii sau teste neurologice.

Aceste investigații stabilesc localizarea exactă a herniei, gravitatea și gradul de afectare a nervilor.
Abia apoi se poate discuta un plan personalizat de tratament.

Tratament – nu e totul despre operație!

Când spui „hernie de disc”, primul gând fuge la chirurgie. Dar realitatea este că peste 80% dintre cazuri
pot fi tratate fără operație. Cum? Prin metode conservatoare și terapii specializate. Iată câteva dintre cele mai
eficiente opțiuni:

  • Fizioterapia
    Exercițiile ghidate de un fizioterapeut ajută la întărirea musculaturii și la realinierea coloanei.
    Mobilizarea corectă a zonelor afectate poate reduce semnificativ presiunea pe nervi.
  • Kinetoterapia
    Programul de mișcare este personalizat și are ca scop recăpătarea mobilității și reducerea durerii. Nu e doar
    „sport pentru spate”, ci un tratament în toată regula.
  • Tratamentele de decompresie
    Terapia prin decompresie spinală, cum este cea utilizată în cadrul clinicilor de recuperare avansată,
    presupune întinderea controlată a coloanei pentru a elibera presiunea asupra discului afectat. Este
    non-invazivă și aduce rezultate vizibile în timp.
  • Masaj terapeutic și electroterapie
    Sunt adesea incluse în planul de tratament pentru a relaxa musculatura, a stimula circulația și a reduce
    inflamația.
  • Medicație
    Antiinflamatoare, analgezice sau relaxante musculare pot fi recomandate pentru perioade scurte, în paralel cu
    terapia fizică.

Când este necesară intervenția chirurgicală?

Doar în cazurile severe, unde durerea devine insuportabilă, există slăbiciune musculară accentuată sau
simptome neurologice majore, se ia în calcul operația. Și chiar și atunci, intervențiile sunt minim invazive, cu
perioade de recuperare relativ scurte.
Dar, repetăm: cele mai multe persoane cu hernie de disc NU ajung la cuțit. Cu răbdare, disciplină și
tratament corect, se poate evita complet chirurgia.

Hernia de disc nu înseamnă finalul unei vieți active

Poate că vestea diagnosticului te sperie. Poate te gândești că va trebui să renunți la sport, la plimbări
sau chiar la job. Adevărul e că, tratată corect, hernia de disc nu doar că se stabilizează, dar te poate învăța să
ai mai multă grijă de tine. Este un semnal de alarmă care te obligă să încetinești, să schimbi obiceiuri. Și să pui
sănătatea în prim-plan.

Prevenția începe ACUM

Chiar dacă nu ai dureri sau simptome, prevenția este cel mai bun „tratament” pentru hernia de disc. Ce
poți face?

  • Ai grijă la postură – fie că stai la birou sau dormi;
  • Fă mișcare regulat – yoga, stretching, mers pe jos;
  • Evită ridicarea de greutăți incorect;
  • Slăbește, dacă e cazul – kilogramele în plus pun presiune pe coloană;
  • Hidratează-te și adoptă o alimentație antiinflamatoare.

Ai grijă de spatele tău. Merită.

Coloana vertebrală este stâlpul vieții noastre. Când ea suferă, totul se dezechilibrează. Așa că, dacă te
confrunți cu dureri sau bănuiești că ai o hernie de disc, nu amâna. Consultă un specialist, caută un plan
personalizat și acordă-ți timp pentru vindecare.

La Bio Ortoclinic, ai parte de o echipă medicală
dedicată, tehnologii moderne și soluții eficiente pentru
tratarea herniei de disc fără bisturiu. Găsești sprijinul de care ai nevoie, într-un cadru prietenos, unde sănătatea
ta contează cu adevărat.